脑生产力–当我们失去专注力时会发生什么
每个人都经历过的时刻，当我们 失去焦点 突然忘记了我们在做什么。
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每个人都经历过的时刻，当我们 失去焦点 突然忘记了我们在做什么。
当您离开公司职位并决定开始从事咨询职业时，您应该了解很多事情。
“如果没有掌握情绪能力，没有自我意识，无法处理痛苦的情绪，没有同理心和有效的人际关系，那么无论您多么聪明是的，您不会走得太远。” – Daniel Goleman博士
实现理想目标的过程并不容易，但也不是不可能。为了实现自己的梦想，您需要推动自己，保持动力，积极向上并尽最大努力。当您全力以赴时，
在我们的日常生活中，我们总是 能赚的棋牌游戏，无论是在工作时看脸书还是在外出午餐前都想吃点菜。但是，这些能赚的棋牌游戏有时会降低我们作为个人和工人的表现。
乔纳森·布里克接受和承诺疗法主题的科学领导者认为，抵制能赚的棋牌游戏的关键在于他自己的研究。
尽管大部分研究是针对 吸烟者 和 超重的人，他的发现也可以用于 任何人 谁想要自我控制。例如，他的研究被希望改善员工绩效并降低压力水平的公司使用。
他对承受能赚的棋牌游戏的主要发现之一是 愿意。通过观看这个非常有见地的 TED演讲，您将了解如何成为意志的主人，如何克制自己的能赚的棋牌游戏并利用它们来提高绩效。
布里克的方法是一种非常简单但有效的方法，它将揭示掌握自我控制要素的秘诀。
乔纳森·布里克（Jonathan Bricker）的方法吸引了您一个视角，因为他的核心原则是一个非常诱人的原则：自我控制的关键和 自我提升 是 在决定哪种能赚的棋牌游戏取胜之间没有拉锯战，但与他们每个人和睦相处，接受他们的存在，然后优先考虑他们。
乔纳森·布里克 是国际公认的科学领导者，采用大胆的方法，称为接受和承诺疗法。
Bricker和他的团队已获得联邦政府总计1000万美元的研究拨款，以研究该主题，他们正在多种平台上严格测试此干预措施，包括智能手机应用程序，网站和电话辅导。他的 SmartQuit应用 用于戒烟的产品是最近推出的，现已在世界范围内分发。
