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生命日志如何使我们更有生产力?

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生命记录

生命日志提高生产率的一些原因如下:

  1. 跟踪我们的个人活动可以清晰地了解我们的日常习惯和生产力。例如,我们对如何花费时间的看法可能与数据所证明的现实有所不同。
  2. 设定个人目标可使我们更具竞争力,并激发进取的动力,以取得一定水平的结果。目标可确保我们在工作中更加注重结果。
  3. 记录有关日常工作的数据可以使我们识别出使我们生产力降低的活动,例如影响睡眠,注意力集中或健康的因素。
多任务处理-真的对您有好处吗?
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